十一月要注意这五种疾病!

2022-11-03

十一月健康提醒


November 

2022


1

新型冠状病毒肺炎

2

诺如病毒感染性腹泻

3

流行性感冒

4

手足口病与慢性呼吸系统疾病



 进入十一月,秋末冬初,气温骤降,

 这一季节是呼吸道和肠道传染病的好发季节。

下面我们就一起看看

十一月份在健康方面需要关注的地方。






1、新冠肺炎



      目前,我省新冠肺炎疫情防控形势严峻,大家需做好必要的防控措施,尽量减少人员流动,坚持“防疫三件套”:科学佩戴口罩,保持社交距离,讲究个人卫生;牢记“防护五还要”:口罩还要戴,社交距离还要留,咳嗽喷嚏还要遮,双手还要经常洗,窗户还要尽量开。





新冠肺炎防控提醒


▲积极接种新冠病毒疫苗能够降低感染率、重症率和病死率,请未完成全程免疫接种的人员尽快完成全程接种,符合新冠疫苗加强针接种条件的人员也请尽快完成加强针接种。


▲科学佩戴口罩,减少非必要的聚集性活动,注意保持1米以上的社交距离;保持居家环境整洁,加强通风消毒;养成勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式;咳嗽、打喷嚏时注意遮挡,注意咳嗽礼仪。


▲如出现发热、咳嗽、腹泻和乏力等症状,及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具,并做好个人防护。


▲进入公共场所主动配合扫“场所码”,做到逢进必扫、逢扫必验、不漏一人。






2、诺如病毒感染性腹泻






什么是诺如病毒?

诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播。10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。



如何预防诺如病毒?

1、学校和托幼机构等集体单位应做好防护,加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时,应立即离岗。

2、个人应加强卫生意识,饭前便后、加工制作食品前要洗手;食用烧熟煮透的食品,不吃生冷食物;注意营养搭配,多吃新鲜、易消化的食品;注意饮水卫生,多喝开水,不喝生水。





3、流行性感冒


秋冬季节,气温下降,大家在室内停留时间长,与可能携带病毒的人更近距离接触,且该病毒传染性强,极易在人多密集的场所传播。尤其该关注工人、学生、幼托儿童、集体单位工作人员、老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病者。

如何预防流行性感冒?


       三勤

  • 勤用肥皂或洗手液,并用流动水洗手。

  • 居室要勤开窗,多通风,少去人流密集、空气不流通的场所。

  • 经常进行适量的体育锻炼,增强身体的抵抗力。

    三主动

  • 每年主动接种流感疫苗。

  • 如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时,需要戴上口罩,及时主动就医,避免带病上学或上班。

  • 主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。









需要关注





4、手足口病





什么是手足口病?

手足口病是一种儿童常见传染病,以发热、口腔粘膜疱疹或溃疡、手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征。下半年的高发期为9~11月,传染性强,传播途径多,5岁以下儿童多见,极易在托幼机构等集体单位传播,极少数重症病例可导致死亡。


如何预防?

  •  勤洗手、勤晒衣被。

  • 喝开水、吃熟食。

  •  常彻底清洗并消毒儿童的玩具、奶瓶等用品。

  • 家长可本着自愿自费的原则为6月龄-5岁的婴幼儿接种EV71疫苗。

  • 如果孩子得了手足口病,需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能回学校上课,防止传染给其他同学。


5、慢性呼吸系统疾病



每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病的高发季。有哮喘、慢阻肺等基础疾病的病人应当格外注意。

如何预防


  • 避免诱发因素:注意防寒保暖,避免寒冷刺激,防止伤风感冒;避免烟尘、花粉刺激。

  • 坚持适量体育锻炼:气温寒冷时应避免室外活动,可在室内锻炼。

  • 心态平和,呼吸调整。

  • 合理饮食,饮食调养,食药预防。

  •  避免过度疲劳。

    来源:甘肃省疾病预防控制中心